Vaardigheidstraining Op Eigen Wijze

Een leven lang leren

Mensen leren hun leven lang nieuwe dingen. Dit lijkt de normaalste zaak van de wereld. Maar als je veel problemen ervaart in de omgang met andere mensen (interactieproblemen), dan kan het heel lastig zijn om nieuwe dingen te leren.

De training Op Eigen Wijze is bedoeld voor jongeren van 12 tot en met 15 jaar met interactieproblemen. Tijdens de training leer je goed om te gaan met andere mensen. Daarvoor moet je jezelf goed kennen, je grenzen kunnen aangeven en goed om kunnen gaan met emoties en stress.

Vaardigheden sociaal gedrag

Het grootste accent ligt op het aanleren van vaardigheden. Daarnaast worden deelnemers bewuster van de manier waarop hun gedachten en gevoelens hun sociale gedrag kunnen beïnvloeden. Ontdekken wat een gezonde leefstijl inhoudt is ook een belangrijk onderdeel van de training.

In de training wordt gewerkt aan de twaalf basisvaardigheden die we nodig hebben in onze dagelijkse sociale relaties:

• Contact maken
• Een vraag stellen
• Kritiek krijgen
• Eigen mening geven
• Opkomen voor jezelf
• Complimenteren van anderen
• Waarderen van jezelf
• Reageren op een compliment
• Positief denken 
• Daadkrachtig zijn
• Nee zeggen

Werkwijze

De training bestaat uit een deel theorie en een deel praktijk. We werken veel met spellen en je hebt veel contact met de andere jongeren in de groep.

In de groep kun je veilig oefenen met aangeleerde vaardigheden en werken aan je eigen doelen. Thuis maak je oefenopdrachten die tijdens de volgende bijeenkomst worden besproken.

Er zijn twee avonden voor de ouders of verzorgers. Bij problemen op school kunnen wij ook jouw onderwijzer, mentor of docent bij de behandeling betrekken.

NB: Voor het betrekken van niet-gezaghebbenden is toestemming vereist.

Praktische zaken

Boek voor Op Eigen Wijze

Bij de training wordt gewerkt met een trainingsboek van CAGGB.